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[简答题,10分] 试举例说明反应速度、位移速度和动作速度的训练方法和手段。

答案是:

反应速度:信号刺激法;运动感觉法;移动目标练习法。动作速度:单一动作计时练习法;负重练习法;借助环境条件训练法;位移速度:计时跑;借助外力练习法;利用跑的专门练习;发展运动员的速度力量。
出自  联大  >  玉林师范运动训练学

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本题添加时间:2023/4/3 12:59:00