下列哪些是良好的学习方法和学习习惯（ ）。
多选题 (2 分) 2分
A.
科学合理的时间管理。

B.
考虑自己的个性，及时消除焦虑。

C.
培养自我监控的学习能力。

D.
擅于自我激励。