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[简答题,3.3分] 如何改善步法？

答案是:

①练习四方步法。②适当加强腿部力量。③调整自己站位，看站位是否可以适当往后。④加强后退的转体和重心移动训练，转体时重心不宜过早提升，这样不便腿脚发力，会造成后退脚步力量不足，步法不到位。
出自  联大  >  玉林师范羽毛球

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本题添加时间：2023/4/3 12:59:00

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