关于梁的变形，下列哪些说法是正确的？

A.弯矩是引起弯曲变形的主要因索
B.为提高梁的刚度也可在跨内增加支座
C.为了保证梁的正常工作，要求梁必须有一定的刚度
D.梁的变形如果超过了允许数值就会破坏