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如何帮助学生调节考试焦虑?
答案是:
1、树立正确的考试观念2、确定合理的期望水平3、做好考试准备(物质、知识、体能、心理)4、学会积极暗示5、学会几种放松方法(表象调节法、深呼吸)))6、掌握
出自
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广西工程职业学院大学生心理健康教育
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本题添加时间:2023/4/3 12:59:00
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