关于如何有效背谱，下列哪些观点是正确的?
A背谱是视觉、听觉、动觉与大脑的共同协作，要通过多方面牢靠的背谱
B练习的时间久了，只靠肌肉形成记忆就能背会
C记住谱子上的音符就可以了
D记住瑟键的位罟就可以