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．运动中腹痛的处理

答案是:

1）适当降低跑速，加深呼吸，调整好呼吸与动作的节奏；用手按压疼痛部位或弯腰跑一段距离，一般疼痛可减轻或消失。
2）经上述处理后，疼痛不减轻并有加重，应停止运动检查原因。
3）如由胃肠痉挛引起，可口服解痉药物，针刺、点掐足三里、内关、大肠俞等穴。如由腹直肌痉挛引起，可作局部按摩或采用背伸动作拉长腹肌。
4）经上述措施无效，应请医生进行诊断、处理。
出自  江开  >  体育教育（专升本）

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本题添加时间：2023/4/3 12:59:00

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