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糖在供能方面的特点。

答案是:

1）糖是热能最重要和经济的来源，1克糖在体内氧化分解可产生16.74KJ的热能。
2）一般情况下，糖占每日总热量供给量的60~70%。
3）糖比蛋白质、脂肪易消化吸收，分解迅速，产热快，氧化时耗氧量少。
4）在有氧或无氧条件下都能分解放出热能，短时间大强度运动时的热能，几乎全部由糖供给。
5）分解的产物是水和二氧化碳，易被机体排出体外。
出自  江开  >  体育教育（专升本）

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本题添加时间：2023/4/3 12:59:00

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