1）基本组 凡身体发育及健康状况无异常者，或身体发育和健康有轻微异常，而功能检查良好，且有一定锻炼基础者，可参加基本组。该组的学生应按体育教学大纲的要求进行锻炼，并要求他们在一定的时间内，通过国家体育锻炼标准。同时，也可从事专项训练和参加运动比赛。
2）准备组 凡身体发育和健康状况有轻微异常，功能状况虽无明显不良反应，但平时较少参加体育活动且身体素质较差者，可编为准备组。该组的学生可按体育教学大纲的要求进行锻炼，但进度应放慢，活动强度和运动负荷也要减小，不宜参加运动训练和比赛。在参加全面的体育锻炼，使生理功能和身体素质逐渐提高的基础上，可以参加国家体育锻炼标准的测试。