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国家开放大学青少年心理健康教育
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关于愤怒情绪的描述,正确的有( )。
A.愤怒经常与挫折感、阻力、威胁、被苛责相关联
B.愤怒使我们有更多的精力来克服阻力、达到目标
C.愤怒发生时,可能导致人体心跳加快、心率失常
D.愤怒使人的自制力减弱甚至丧失,思维受阻,行为冲动
答案是:
ABCD
出自
国家开放大学
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国家开放大学青少年心理健康教育
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本题添加时间:2024/6/24 18:19:00
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∴
不合理信念具有( )的特点。
A.要求绝对化
B.过分概括化
C.糟糕透顶
D.思维发散化
∴
青少年中常见的不合理信念主要表现在( )。
A.对自我的不合理认知
B.对人际关系的不合理认知
C.对挫折的不合理认知
D.对家庭关系的不合理认知
∴
以下哪些描述体现了不合理信念的要求绝对化特点?( )
A.我必须获得成功
B.他必须很好地对待我
C.有的人因为经历一、两次失败就认为自己“一无是处”
D.我一定能够考上重点高中
∴
通过以下哪些方法进行放松训练可以调节情绪?
A.肌肉放松
B.深呼吸放松
C.音乐放松
D.幽默放松
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