当前位置: 首页 >  联大  > 玉林师范运动训练学  > 详细

[简答题,10分] 简述运动员发展速度素质的注意事项的注意事项。

答案是:

1、发展速度素质应注意其年龄特征;2、注意合理安排速度素质练习的顺序与时间;3、注意以发展力量和柔韧等来促进速度素质;4、注意速度练习时人体处在适宜的工作状态;5、发展速度素质应重视肌肉放松;6、正确预防和消除"速度障碍";7、速度素质训练应结合运动员的专项进行。
出自  联大  >  玉林师范运动训练学

更多答案联系客服:19139051760
本题添加时间:2023/4/3 12:59:00